Jeżeli chcesz poprawić jakość wykonywanego przez siebie ocho – po prostu weź ołówek/długopis i włóż go między uda (im wyżej tym lepiej).
No i teraz wykonaj ocho (do tyłu i do przodu) w taki sposób, by Ci on nie wypadł na podłogę :)
Spróbuj później oczywiście zachować to wrażenie podczas tańca (już bez ołówka/ długopisu).
Kategoria ćwiczenia: chodzenie
Miejsce wykonywania ćwiczeń: w domu
Solo / w parze: solo
Narzędzia potrzebne do ćwiczenia: ołówek/ długopis
Co poprawisz w tangu dzięki temu ćwiczeniu: jakość tańczenia ocho (do przodu i do tyłu)
Uwaga 1: Przed wykonywaniem każdego ćwiczenia opublikowanego na tym blogu, jeżeli nie jesteś pewny, czy na pewno możesz je wykonać w sposób bezpieczny dla własnego ciała – skonsultuj się proszę ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą.
Uwaga 2: Jeżeli opis wykonania ćwiczenia nie jest dla Ciebie zbyt jasny lub masz dodatkowe pytania – wyślij proszę do mnie maila na adres: szymon@twototango.pl
