B-TWET to skrót od „Basic Tango Walk and Embrace Training”, czyli od tworzonego przeze mnie usystematyzowanego zbioru ćwiczeń poprawiających komfort tańczenia tanga argentyńskiego, z szczególnym naciskiem na poruszanie się po parkiecie, prawidłową postawę oraz objęcie.
Wyjątkowość B-TWET nie będzie polegać na unikalności każdego ćwiczenia z osobna (część z nich możecie już znać), ale na docelowym stworzeniu maksymalnie kompleksowej bazy dobrze opisanych „zadań ruchowych” mogących poprawić tańczenie tanga od strony technicznej. Docelowo baza będzie zawierać kilkadziesiąt pozycji.
Skąd pomysł na B-TWET?
Uczęszczając przez ostatnie lata na wszelkiego rodzaju warsztaty tanga oraz lekcje zawsze szukałem sposobów na ulepszenie swojego ruchu w tańcu. Niekoniecznie interesowały mnie nowe figury, ale właśnie niuanse pracy z ciałem, które mogły poprawić jakość mojego tańca. Starałem się więc zapamiętywać te cenne rady. Ponadto systematycznie od lat praktykuję w domu i samodzielnie staram się odkrywać tajniki związane z ruchem.
W pewnym momencie stwierdziłem, że mam w głowie wystarczającą ilość zgromadzonego materiału, by zrobić z tego małe kompendium. Na początku (jak to zwykle bywa) tworzyłem je na własny użytek by w końcu podjąć decyzję o podzieleniu się własną wiedzą z Wami, czego rezultat będziecie mogli poznawać, wraz z publikacją kolejnych materiałów.
Na razie nie będę ich ilustrować np. filmikami. Ale nie wykluczam takiej możliwości w przyszłości. Dlatego jeżeli na ten moment coś jest niezrozumiałe, chcecie dowiedzieć się coś więcej na temat danego ćwiczenia lub uzupełnić jego opis – zachęcam do kontaktu mailowego (adres do mnie jest podany pod każdym postem).
I jeszcze jedna ważna uwaga. Zdaję sobie sprawę, że w obecnych czasach duża część z nas jest mocno zabiegana i nie za bardzo znajduje czas by choć trochę się poruszać. Przyznaję, że mam ten sam problem. Dlatego zacząłem szukać ćwiczeń, które można robić nie tylko w domu, ale także np. na spacerze czy w drodze do pracy oraz nawet na milondze. I taki też podział także znajdziecie na blogu. Mam nadzieję, że ułatwi on Wam Wasz własny tangowy rozwój.
Dla kogo jest przeznaczona ta wiedza? Przede wszystkim dla osób już tańczących tango, które czują, że czegoś im brakuje. Ale także dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z tym tańcem, jeżeli chcą od początku kompleksowo się rozwijać i nie musieć po roku czy dwóch nadrabiać podstaw.
Osobiście mam też nadzieję, że niektóre z opisanych przeze mnie ćwiczeń przydadzą się także osobom nietańczącym, które chcą po prostu poprawić swoje poruszanie na co dzień :-) Skąd ten pomysł? Tak jak pisałem – komfort tańca był dla mnie ważny, dlatego właśnie zacząłem drążyć niuanse dotyczące ruchu, poprawiające jego jakość. W pewnym momencie okazało się, że te ćwiczenia nie tylko poprawiają moje tango, ale także sprawiają, że wygodniej mi się porusza w codziennych sytuacjach. Prawdopodobnie to dzięki temu byłem w stanie we wrześniu 2017 roku bez wcześniejszego treningu przejść z plecakiem plażami Bałtyku ok. 270 km w 10 dni.
Zapraszam do lektury i ćwiczeń!
Szymon Ferfecki
