Wyobraź sobie, że idziesz w gęstym mule, co sprawia, że nogi masz niesamowicie ciężkie, a każdy krok wymaga od ciebie ogromnego wysiłku.
Spróbuj chodzić przez kilkanaście minut w ten właśnie sposób.
Kategoria ćwiczenia: chodzenie
Miejsce wykonywania ćwiczeń: w domu
Solo / w parze: solo
Narzędzia potrzebne do ćwiczenia: brak
Co poprawisz w tangu dzięki temu ćwiczeniu: Chodzenie bardziej osadzone w podłodze, większa kontrola nad wykonywanym ruchem.
Uwaga 1: Przed wykonywaniem każdego ćwiczenia opublikowanego na tym blogu, jeżeli nie jesteś pewny, czy na pewno możesz je wykonać w sposób bezpieczny dla własnego ciała – skonsultuj się proszę ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą.
Uwaga 2: Jeżeli opis wykonania ćwiczenia nie jest dla Ciebie zbyt jasny lub masz dodatkowe pytania – wyślij proszę do mnie maila na adres: szymon@twototango.pl
