Uwaga! Jest to ćwiczenie dla osób prowadzących w tańcu (partnerów).
Podczas tańca w bliskim objęciu twoja prawa dłoń spoczywa na plecach partnerki, najczęściej gdzieś w okolicach kręgosłupa (w zależności od tego w jakim stylu tańczysz i pod jakim kątem twoje ciało jest ustawione w stosunku do osoby podążającej).
Podczas wykonywania tego ćwiczenia zwróć uwagę na to, czy jest ona napięta. Jeżeli tak – spróbuj ją rozluźnić w taki sposób, by opuszki palców zaczęły miękko przylegać do pleców partnerki (gdy dłoń jest spięta mogą one trochę odstawać). Podobnie z pozostałą częścią dłoni – postaraj się by cała jej powierzchnia spoczywała na plecach, delikatnie wpasowując się we wszystkie „nierówności”.
Spróbuj teraz znaleźć kontakt z plecami i postaraj się utrzymać go przez cały taniec. Z mojego doświadczenia ważne są tutaj dwie kwestie: siła nacisku ręki oraz jego kierunek.
Od siły nacisku zależy, czy partnerka poczuje twoją obecność w tańcu. Dlatego nie powinieneś dociskać dłoni na siłę, ani też tworzyć na plecach wrażenia „mgiełki”. Postaraj się zaleźć to „coś” po środku, co będzie stanowić „przeciwwagę” dla energii, jaką partnerka otrzymuje od ciebie z klatki piersiowej.
Co do kierunku nacisku „z dłoni” – powinien on być skierowany w kierunku twojego centrum, tak jakbyś zamierzał go dotknąć dłonią (a partnerka ci w tym przeszkadzała, gdyż stoi między ręką i klatką piersiową) . Dzięki temu – w połączeniu z energią, która płynie od torsu – objęcie będzie stanowiło swojego rodzaju klamrę.
Jest to o tyle ważne, że brak kontaktu: czy to z klatki, czy to z zamykającej objęcie dłoni, może wywołać u partnerki wrażenie pustki, a tym samym zmniejszyć przyjemność z tańca. Natomiast prawidłowy kontakt w objęciu sprawi, że partnerka poczuje się zaopiekowana z każdej ze stron.
Kategoria ćwiczenia: objęcie
Miejsce wykonywania ćwiczeń: na milondze, na praktice, w domu
Solo / w parze: w parze
Narzędzia potrzebne do ćwiczenia: brak
Co poprawisz w tangu dzięki temu ćwiczeniu: przyjemność objęcia dla partnerki
Uwaga 1: Przed wykonywaniem każdego ćwiczenia opublikowanego na tym blogu, jeżeli nie jesteś pewny, czy na pewno możesz je wykonać w sposób bezpieczny dla własnego ciała – skonsultuj się proszę ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą.
Uwaga 2: Jeżeli opis wykonania ćwiczenia nie jest dla Ciebie zbyt jasny lub masz dodatkowe pytania – wyślij proszę do mnie maila na adres: szymon@twototango.pl
Szymon bardzo fajny opis i ćwiczenie.
„Samo gęste”.???
Pozdrawiam.
Dzięki! Miło to słyszeć ?
Dzień dobry,
mam na imię Patrycja i chciałabym zaproponować Państwu wykonanie nowej strony www. Oferujemy bardzo atrakcyjne warunki współpracy i wyręczamy naszych klientów w wielu sprawach.
Jeśli są Państwo zainteresowani, to z przyjemnością zaprezentujemy szczegóły naszej propozycji. Gwarantuję, że trudno znaleźć na rynku korzystniejszą.
Bardzo proszę o odpowiedź na adres sprzedaz@densito.pl lub kontakt z działem handlowym pod numerem 792-519-647.
Miłego dnia, Patrycja Swat
Dzień dobry,
na imię mam Monika i chciałabym dowiedzieć się czy próbowali Państwo reklmować swoje usługi i produkty przez kampanie e-mail marketingowe?
Jest to doskonałe i bardzo efektywne źródło nowych klientów. Nasza firma specjalizuje się w tego typu kampaniach i zapewnia wszelkie konieczne rzeczy potrzebne do jej przeprowadzenia.
Jeśli chcieliby Państwo poznać konkrety – bardzo proszę o odpowiedź lub wiadomość na adres biuro@marketingwemail.pl. Skontaktujemy się i przedstawimy niezobowiązującą propozycję.
Pozdrawiam, Monika
Dzień dobry,
mam na imię Patrycja i chciałabym zaproponować Państwu wykonanie nowej strony internetowej. Oferujemy bardzo atrakcyjne warunki finansowe i wyręczamy naszych klientów w wielu sprawach.
Jeśli są Państwo zainteresowani, to chętnie przedstawię szczegóły naszej oferty. Gwarantuję, że ciężko znaleźć na rynku bardziej atrakcyjną.
Bardzo proszę o odpowiedź na adres sprzedaz@densito.pl lub kontakt z działem handlowym pod numerem 792-519-647.
Miłego dnia, Patrycja Dys
Dzień dobry,
mam na imię Patrycja i chciałabym zaproponować Państwu wykonanie nowej strony internetowej. Oferujemy atrakcyjne warunki współpracy i wyręczamy naszych klientów w wielu sprawach.
Jeśli są Państwo zainteresowani, to z przyjemnością przedstawię szczegóły naszej propozycji. Gwarantuję, że ciężko znaleźć na rynku bardziej atrakcyjną.
Bardzo proszę o odpowiedź na adres sprzedaz@densito.pl lub kontakt z działem handlowym pod numerem telefonu 792-519-647.
Pozdrawiam, Patrycja Dys
Dzień dobry,
mam na imię Patrycja i chciałabym zaproponować Państwu stworzenie nowej strony internetowej. Oferujemy korzystne warunki finansowe i wyręczamy naszych klientów w wielu sprawach.
Jeśli są Państwo zainteresowani, to z przyjemnością przedstawię szczegóły naszej oferty. Gwarantuję, że ciężko znaleźć na rynku bardziej atrakcyjną.
Bardzo proszę o odpowiedź na adres sprzedaz@densito.pl lub kontakt z działem handlowym pod numerem 792-519-647.
Miłego dnia, Patrycja Kwiecien
Dzień dobry,
mam na imię Patrycja i chciałabym zaproponować Państwu wykonanie nowej strony internetowej. Oferujemy korzystne warunki współpracy i wyręczamy naszych klientów w wielu sprawach.
Jeśli są Państwo zainteresowani, to z przyjemnością zaprezentujemy szczegóły naszej propozycji. Zapewniam, że ciężko znaleźć na rynku bardziej atrakcyjną.
Bardzo proszę o odpowiedź na adres sprzedaz@densito.pl lub kontakt z działem handlowym pod numerem telefonu 792-519-647.
Miłego dnia, Patrycja Kwiecien
Dzień dobry,
mam na imię Patrycja i chciałabym zaproponować Państwu stworzenie nowej strony internetowej. Proponujemy bardzo atrakcyjne warunki współpracy i wyręczamy naszych klientów w wielu sprawach.
Jeśli są Państwo zainteresowani, to chętnie przedstawię szczegóły naszej oferty. Zapewniam, że trudno znaleźć na rynku bardziej atrakcyjną.
Bardzo proszę o odpowiedź na adres sprzedaz@densito.pl lub kontakt z działem handlowym pod numerem telefonu 792-519-647.
Pozdrawiam, Patrycja Klos
Dzień dobry,
mam na imię Patrycja i chciałabym przedstawić Państwu ofertę na stworzenie nowej strony internetowej. Proponujemy bardzo atrakcyjne warunki współpracy i wyręczamy naszych klientów w wielu sprawach.
Jeśli są Państwo zainteresowani, to z przyjemnością przedstawię szczegóły naszej oferty. Gwarantuję, że trudno znaleźć na rynku korzystniejszą.
Bardzo proszę o odpowiedź na adres sprzedaz@densito.pl lub kontakt z działem handlowym pod numerem telefonu 792-519-647.
Miłego dnia, Patrycja Kaczmarek